立花 杏衣加

このセミナーのレビュー

投稿者 S-K さん | 投稿日 2015/12/7

ホルモンは複雑なシステムなので、すごく苦手意識がありましたが、簡潔に大切な所をピックアップして説明してくださってたので、少し取っ掛かり易くなりました。自分の中に落とし込むには至ってませんが、今回のセミナーを参考にして、自分なりに勉強しようと思います。有難うございました。

投稿者 R.S さん | 投稿日 2015/9/5

わたしが看護学校で自律神経を学んだ時はこんなにも生活に密着しているとは考えていませんでした。ただ自律神経とは、交感神経とは、副交感神経とは各臓器との関係性…などとの学びだったように思います。いかに自分の生活が自律神経のバランスを整えるのに大切か、あたりまえであろう日々の楽しく丁寧な生活がおろそかになってしまっているということを感じさせられました。自律神経のバランスが整っていないと上手くホルモンが分泌されないし免疫も働かない。まだ2部は視聴出来ていませんがあいかさんから学んだ解剖生理学は私達が生きていく上で本当に大切なこと…改めて自分達の生活を見直し、改善し、そしてもっともっといろんな人に知って欲しいことだと思いました。わたしも周りの人へと少しずつ伝えていきたいです。

投稿者 鈴木カオリ さん | 投稿日 2015/8/6

あいかさんの知識量に圧倒されます。自律神経の基本的な内容を、日常に置き換えて理解しやすい小話がおもしろいので、記憶に残りやすいです。金◯の話、最高です(^^;;講座を聞いて、睡眠時間を増やそうと決めました。勉強になりました。ありがとうございました。

投稿者 キョウ さん | 投稿日 2015/7/26

とてもわかりやすくて面白かったです。途中で止めて少し戻ったりできたので自分のペースで見れますね。

投稿者 篠崎陽子 さん | 投稿日 2015/7/25 

改めて基本的な睡眠・運動・入浴・リラックス等当たり前に毎日過ごしていることを意識的に、丁寧に行う事が大事だということを感じました。

投稿者 匿名希望 さん | 投稿日 2015/7/25 

自律神経の交感神経・副交感神経を例えも入れて分かりやすく見ることが出来ました。自然に反した生活で不調や痛みがあるとすぐ薬に頼らず自分の生活を見つめなおすこと。適切なお手当や、運動・睡眠(6~7.5時間)バランスのとれた食事等改めて見つめなおす良い機会となりました。

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